Dire vrai, voir clair
Ce pilier associe la vérité à la délicatesse. Le manifeste propose de parler à partir de son propre ressenti, plutôt que d’accuser : mettre des mots sur ses peurs, ses attentes et ses blessures, en laissant à l’autre la place de s’exprimer.
La conscience invite à prendre du recul quand l’émotion monte. L’écoute sans interruption, les temps de parole et le silence partagé sont présentés comme des occasions de mieux se rencontrer.
« La vérité s’exprime avec délicatesse : on parle en son nom (« je me sens… ») plutôt qu’en accusant l’autre. »
Extrait du manifeste, page 20. Les autres textes de cette page sont adaptés pour le site.
Un premier pas à deux
Une proposition pour prolonger la lecture :
- Choisissez un moment où vous êtes tous deux disponibles pour parler.
- Exprimez un ressenti en commençant par « je », tandis que l’autre écoute sans interrompre.
- Inversez les rôles, puis vérifiez ensemble ce que chacun a compris.
Le mantra du livre
« Nous choisissons la clarté plutôt que l’opacité, l’écoute plutôt que la réaction, la conscience plutôt que l’oubli. »